2026体育“科”代表 ㉑ | 壶铃甩甩就能瘦？

编者按：壶铃甩甩就能瘦吗？2026年，贵州省体育科学研究所与贵州卫视、多彩贵州网联合推出的科普品牌“体育‘科’代表”焕新出发，带你get有趣有料的体育健康知识。本期我们科普怎么有效地甩壶铃。

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