世界献血者日 | 伸出臂膀 让生命延续

你可知道，一袋温热的血液，就是一颗生命火种！手术台上与死神赛跑的患者、与白血病抗争的儿童、产后大出血的母亲……每分每秒，都有人在等待珍贵的血液，而这希望的源头，正是你我伸出的手臂！

2025年6月14日是第22个世界献血者日，今年我国世界献血者日的活动口号是“献血传递希望，携手挽救生命”。

为什么要献血……？献血安全吗……？有什么注意事项……？

带着疑问今日特邀输血科主任王伟为您答疑解惑。让我们一起学习献血小知识了解献血的意义与价值共同守护生命的温度！

为什么献血如此重要？

临床用血只能依靠健康公众自愿捐献，尽管科技不断进步，但目前医院和血站都不能生产血液，且血液没有其他替代品，而你不知道的是，一次献血（200-400ml）最多可救助3名患者，你献出的热血，正是他们的“隐形守护者”。

是否符合献血条件？快来自测

年龄：18岁-55岁，多次献血者可延至60岁。体重：男≥50公斤，女≥45公斤。要注意的是，女性避开生理期及前后3天，孕期、哺乳期女性不建议献血。其他公众身体健康，无传染病、无严重疾病均可献血。

献血是否安全？

▲所有采血器材均为一次性无菌用品，一人一针一袋，没有风险。

▲献血量仅占人体总血量的5%-10%，且人体的骨髓造血功能会迅速补充，因此不会影响健康，不必担心伤元气。

献血前后的注意事项

献血前：

▲睡眠充足，不熬夜

▲清淡饮食，忌油腻

▲记得带上身份证原件

▲放松心情，消除紧张

献血后：

▲按压针眼15分钟，勿揉搓

▲休息15分钟，补充糖水能量

▲24小时内避免剧烈运动，正常饮食，可适当增加一些含铁、蛋白质、维生素C丰富的食物，但不必暴饮暴食，避免饮酒

献血的益处

▲促进血液新陈代谢

▲可降低血液粘稠度

▲可预防心脑血管疾病

▲相当于一次免费体检

▲有利于心理健康

▲献血者及其亲属享有优先用血权利

击碎谣言 真相在此

谣言：献血会感染疾病

真相：献血全程使用密封的一次性耗材，不会重复使用

谣言：献血让人虚弱发胖

真相：科学献血能促进新陈代谢，只要合理健康饮食，不会虚弱发胖 

谣言：只要献一次就要不停献 

真相：献血没有依赖性，且是公众自愿参与 

王 伟

主任技师，贵州医科大学附属肿瘤医院医学检验科主任、输血科主任、医学检验住培基地负责人，贵州医科大学白云临床教学中心医学检验教研室主任。

●中国抗癌协会贵州省肿瘤标志物专业委员会副主任委员

●白求恩精神研究会医学检验分会贵州省专业委员会副主任委员

●中国抗癌协会第一届、第二届肿瘤临床检验与伴随诊断专业委员会常务委员

●中国医药教育协会肺部肿瘤专委会检验分委会委员

●中国民族卫生协会流式细胞技术临床应用推广组成员

●贵州省医学会检验学分会第六届常务委员

●贵州省医学会微生物与免疫学分会第七届常务委员

●贵州省医院协会临床检验管理专业会委员

●贵州省临床微生物检验质量控制中心委员

●贵州省中西医结合学会检验专委会委员

●贵阳市医学会检验分会常务委员

从事临床检验工作41年，具有较丰富的实验室工作、管理经验。主持和参与多项课题，参与编写多部专著和教材，发表论文30余篇。