一女子吃辣后出现呼吸性碱中毒，躺担架送医

什么是呼吸性碱中毒？

正常情况下，人体血液中的酸碱性会稳定在弱碱性环境（pH 范围在 7.35 到 7.45 之间），如果血液的 pH 值高于 7.45了，就属于碱中毒了。

造成碱中毒可能的原因有两种，一种是代谢性碱中毒，一种是呼吸性碱中毒。

能造成代谢性碱中毒的原因有不少，比如某些疾病的影响（如腹泻、呕吐、幽门梗阻等）、肾脏的功能出现问题、误食过多的碱性物质（比如小苏打）等等，影响了对碳酸氢盐等碱性物质的吸收，是有可能造成血液 pH 值升高的，这属于代谢性碱中毒。

需要特别指出的是，这里说的都是病理的情况，人体血液 pH 值超出正常范围，人体机能就会出现问题。凡是号称能改变酸碱体质增进健康的食谱、食物、保健品等等，都是骗人的，不要上当。

与代谢性碱中毒不同，生活中常见的呼吸性碱中毒，主要是跟情绪波动过度换气有关。

我们在呼吸的时候，吸入的氧气在身体里经过一系列代谢之后会产生二氧化碳气体。二氧化碳溶解在血液中会产生酸性的物质（碳酸和碳酸氢根），这些酸性物质对于维持血液的pH值是非常重要的。

如果出现了过度换气的情况，也就是说呼吸过快，导致过量的二氧化碳被呼出去，血液里的碳酸根和碳酸氢根浓度也会下降，这会导致血液的pH值升高，血液碱性增加。当碱性超过了 7.45 的时候，就出现了呼吸性碱中毒。

呼吸性碱中毒的症状主要包括：头晕眼花，嘴唇和四肢麻木，还有可能会导致肌肉抽搐痉挛，比如有新闻就提到的“鸡爪手”，就是呼吸性碱中毒的症状之一。另外还有胸闷心悸，喘不上来气，但这些症状一般都可以自行缓解。

一般情况下，在日常生活中，情绪激动过度换气引起的呼吸性碱中毒并不会导致严重的后果。

但也有少数严重的呼吸性碱中毒会让人意识模糊、昏厥，如果出现了这样的情况，就要及时去医院就医了。如果是正在使用呼吸机的病患出现了呼吸性碱中毒，后果可能非常严重，必须及时救治。

怎样自行缓解？

如果是因为情绪波动出现了呼吸性碱中毒，可以试着自己先调节缓解。比如，当你情绪激动开始有点喘不上气的时候，先不要慌，调节呼吸频率，让自己的呼吸频率慢下来。可以采用腹式呼吸（鼓肚子吸气、收肚子呼气）的方法替代胸式呼吸。

有人情绪激动无法呼吸的时候，会拿一个纸袋罩住口鼻呼吸，这也是一种常见的缓解呼吸性碱中毒的方法。
这种方法的原理是让我们把呼出去的二氧化碳吸回来一些，让它们快速降低血液中的 pH 值。比如开头提到的新闻事件中，医生也是用纸卷了一个圆锥形纸筒缓解病人的过度换气情况。

文字来源：科普中国

（实习编导：王雨碟）