春寒、风大不用慌，春季艾灸这几招超管用

想要春季健康少烦恼？艾灸可是治未病的好帮手。

立春到惊蛰，春寒还没退，既要养肝气，也得护好肾。试试温和灸背部的肝俞、肾俞、命门这些穴位，肝肾同调，帮身体筑牢防护墙。

等春分至谷雨，天气慢慢暖起来，肝气容易“冒进”伤脾胃。这时候灸肝俞、脾俞，再加上腿上的足三里，让肝气和脾胃和谐共处，身体更顺畅。

要是春天总提不起劲、心情郁闷，加灸心俞、三阴交，疏肝又安神。

春季风大，不小心着凉受风、头晕鼻塞怎么办？可以灸风池、大椎、风门这些穴位，回旋灸几下，祛风散寒，把小毛病扼杀在摇篮里。

经常熬夜、容易头晕的朋友，灸肝俞、足三里和三阴交，补补肝血，告别晕乎乎的状态。

春季艾灸找对穴位、跟着时节来，未病先防、小病早治，养生其实很简单。赶紧收藏起来试试吧！