动静医生国庆特辑｜收假不收健康，动静猴提醒你这样摆脱“节后综合征”

动静猴来啦！国庆七天乐，健康不放假！

今天是10月7日，七天长假到这儿就收尾了，动静医生陪您走完了整个假期，今天最后再唠叨几句。

今天别安排太累的活动，清淡饮食给肠胃减减负；把工作学习的清单理一理，让脑子慢慢转起来；晚上早点睡，泡泡脚、听听轻音乐，把生物钟拨回正轨。要是有点焦虑、有点提不起劲，别慌，这是正常的“节后综合征”，两三天就缓过来了。 这个假期，不管您是出去看了世界，还是在家好好歇了歇，动静医生都希望您过得舒心、玩得健康。

假期会结束，健康不打烊——动静医生不只在国庆陪您，往后的每一天，咱们都接着见！ 

 假期尽兴玩，身体别掉队。动静医生，咱们天天见！