碎片人诊疗室 丨大考倒计时：给大脑放个假

高考的日子越来越近了，你是不是已经进入了紧张的复习冲刺阶段？桌上的卷子越摞越高，倒计时上的数字一天天变小……压力在悄悄堆积，焦虑一点点增加？

等一下——解压不是浪费时间，而是为了在考场上更好地发挥。

别人放松：睡一觉就缓过来了。

你放松：越想放松，越睡不着。

别着急，动静科普专栏【碎片人诊疗室】这次陪你一起面对。

一条视频，带你搞懂——学生如何给心理“松绑”，轻松应考。

文案：周倩

分镜脚本/视频：李晶晶